本周一是柏林墙倒塌20周年纪念，欧洲许多地方都有大大小小的庆祝活动，我所在的Rennes也有些活动，并把这一周称为semaine franco-allemande（法德周）。

看了一些评论，到位而不偏激的是秦晖教授在经济观察网上《还有多少墙需要拆掉》（http://www.eeo.com.cn/observer/shijiao/2009/11/09/155113.shtml）。

世界上看得见的看不见的这个墙那个线还是不少，能拆的都尽快拆了吧。

对Roland Emmerich拍的《后天》感觉很好，而传言他当年就想拍《2012》，不过资金不够，就拍了个精简版的，也就是我们看见的《后天》；所以今天《2012》一上映就跑去看了，结果比较失望。

该片基于玛雅文明的预言，2012年12月21日是地球末日，主人公一家犹如神灵附体，躲过种种灾难，跨越半个地球，登上了多国合造的方舟，并勇猛的排除了方舟的故障，人类和船上其他动物的香火得以延续。

该片很好的延续了90年代初期港片的风格，并做了大胆的发挥；因为小马哥在枪林弹雨中也牺牲了，而这里主人公们却一直毫发不损，比如主人公开车，地面总是在车开过千分之一秒后塌陷，总能从大量正在倒塌并距离地面只有一个车高度的建筑物中穿行，总是被火山爆发时密如雨点的岩浆击不中---这样的情况可以应用到全部有主人公在场景，不管他们是在奔跑，是在开车，还是在开飞机，这类镜头估计占了影片五分之一的时间，导演你如果是想制造紧张气氛不用这样吧。

影片还加入了中国元素，神秘的西藏，而且那些方舟就是在西藏造的（因为青藏高原海拔高，发洪水的话最后淹吗？）。雪山很美，喇嘛很智慧，但对中国的普通军民做了一定程度的丑化。

以往的灾难片总是来来回回的践踏纽约华盛顿东京之类的城市，该片这一点上小有突破，首先他摧毁了圣地梵蒂冈，看见西斯廷顶上米开朗基罗的大作《创造亚当》裂开和圣彼得大教堂的轰然倒塌，不知道信徒有何感受；然后为了体现是全球灾难，直接把青藏高原也给淹了，海啸吞雪山，估计别的片子也难看到了。

想说爱你真不容易。

那就让暴风雨来得更猛烈些吧！

晚上去看了纪念Michael Jackson的电影《This is it》，很不错。

开场是采访了几个年轻fans，每人一两句话，说着说着就哭了；我旁边也有人开始抹眼泪了。心想今天不知道能不能把持住，弄个老泪纵横，还好马上峰回路转，比较轻松。电影主要剪接了MJ生前彩排的录像，一个消瘦但是充满活力的中年男人和一个他的团队；没有伦敦演唱会宣传片里观众的尖叫和窒息，有的是MJ在幕后的谦卑认真和追求完美。

小细节很多，可惜是英文原版加法语字幕，许多都理解不够。印象很深的是快结束的时候，MJ唱Bellie jean，伴奏的鼓点是即兴的，鼓不停，他就一直卖力的跳，台下的搭档们一起欢呼，曲毕，导演感叹说，这里是temple（神殿）；接着大家围在一块，MJ发表完几句爱的感言后，大家齐声说：阿门。一点都不做作，在他们和许多fans的眼里，MJ就是神。

片中有许多耳熟能详的歌，I just can’t stop loving you, thriller, smooth criminal, bellie jean, men in the mirror, beat it…最后一曲heal the world结束。

是的，他healed the world，made it a better place。

Day34 - 8月21日

Lucca是位于Florence所在托斯卡纳大区的一个小城市，教堂，广场，很意大利。

很好玩的是城中心的古斗兽场遗址，经过多少年的演变，现在已经成了一圈民宅，中间还有个现代雕塑---半个蛋。

借用Wiki上的一张环拍。

我觉得城市的亮点是保存完好的城墙，大部分路段都有林荫小道，是乘凉的好地方和跑步者的天堂，下午35度的高温，还有不少人跑步，我也跑了一圈，4.2km+。

之后再坐火车到Pisa，晚上入住朋友家，快一个月没吃中餐了，吃得个肚圆腰涨，好爽。

继续写游记，有始有终。

Day32 - 8月19日（续）

佛罗伦萨的博物馆特点就是贵，而且还特别严格，好点的都需要安检，优惠票都需要出示欧盟的身份证件（18岁以下免费，25岁以下不同折扣的优惠），像我们的学生证就蒙混不了了。

从美第奇家庙出来，我们用脚来丈量这座城市，一座座的建筑，一个个的广场---要不是这时的佛罗伦萨热的让人发蔫，要没有那么多小商小贩，还是个挺不错的地方。

我们今天转悠的终点是米开朗基罗广场（Piazzale Michelangelo），位于该市Arno河南岸的小山上，是远看全城的好地方。

昨晚入住的是在booking预订的一家小宾馆Soggiorno Gloria，便宜，才40欧的双人间，厕所和浴室是公用的；booking网上坏评如潮，什么条件差，很吵。。。我们入住，感觉还不错，很安静也比较温馨的小房间。为了多体验，今晚入住的是位于Duomo教堂很近的Academy Hostel，3人间，每人还需要30欧，hostelworld上面好评如潮，还有客官评价：当我想起天堂的时候，就会想起Academy Hostel（原文是英语，我本着“信达雅”的原则作了翻译），实际情况房间还不错，但由于就在duomo教堂脚下，所以早上7点开始，每15分钟的敲钟让人感觉房间都在颤动。。。而且，由于是3人间，晚上是否能安睡还要取决于同住的第三人。老外对住宿的评价有时候很奇怪，这个回头再总结。

Day33 - 8月20日

上午老婆到火车站附近某著名教堂及其花园参观，我有点审美疲劳，而且为了集中精力受Uffizi美术馆的熏陶，就去了火车站敲定明天的火车票。

闲逛到Uffizi美术馆的时候，已经是中午12点，排的队还不是太长，就排着吧；传说中夏天旺季的时候会排3-4小时的队。一会儿，发现这个队不动，经核实，队没错，但半个小时左右才放一波；不断有人退出这个队伍，我们一合计，没其他特别想去的地方，而且队伍排在美术馆前面的回廊里，也挺凉快的，就呆着吧。3点钟的时候，我们被放进去了，唉，还真是整整3个小时。

进去以后，发现排这么长时间的队是值得的，里面大师作品还真多，波提切利，达芬奇，米开朗基罗，拉斐尔，提香。。。关键是，这个美术馆是按年代和风格来分展览室的，经过这些强烈的对比，会对中世纪/文艺复兴/巴洛克等各时期作品增加许多感性和理性的认识。可惜进馆才发现现金不够了，没租成讲解器，要不应该能学到更多东西。

总的来说，以前对佛罗伦萨期望值太高，所以还是略感失望。现在回想起来，佛罗伦萨给我印象最深的除了Uffizi美术馆和Duomo教堂，还有两个陌生人的微笑，一个是在某公园附近的小巷里出门扔垃圾的大哥，一个是在集市当班的警察兄弟（当时我和老婆正在啃banini---意大利的三明治），都是很自信和灿烂的微笑，当我还以微笑和微微点头示意的时候，也在这燥热和喧闹的城市感觉到了一丝清凉和安宁；有时候人与人的交流就是这么简单。而我们身处自己城市的时候，是不是也能给外人带来这么一丝美好？

Vannes是Bretagne大区Morbihan省的省会，一个典型布列塔尼的小城市，古城保护完好，而且临海。

昨天的Vannes马拉松是第十届，线路设计的非常棒，超过20公里的线路是海边的小路。

官方成绩是4小时21分28秒，跑步时间是4小时19分28秒，达到了完成比赛的预期目标。

由于这次准备没有长距离的训练，最长也只加到23公里，所以计划是以舒服的速度跑尽量长的距离。实际上，前面28公里跑得比较轻松，平均速度在10.5-11km/h；之后开始吃力，尤其在30km-35km之间，经常走走跑跑；过了35km以后感觉好了些，连续跑了2km+，然后右大腿要抽筋，保险起见，又走走跑跑的挪到最后1公里处，并在进入体育场的200多米开始冲刺，很爽。

有些印象深刻的事情：

1. 组织方宣传的是每5km一个补给点，其实每2-3公里就有一个，物质丰富，水/运动饮料/葡萄干/方糖/切好的小蛋糕和香蕉片。。。这比北京人性化多了。当地人民非常好客，不少全家出动，在自家门口摆摊，给参赛者提供自家的肉/鱼/牡蛎/点心/cidre（布列塔尼地区的苹果酒）等，我在途中就品尝了一小块肉（味道国内的卤牛肉差不多），一小杯南瓜粥，一些小点心和一小杯cidre，感觉不错。

2. 号码布上印上了名字，很多观众都喊着参赛者的名字加油，给人感觉很好；有些小朋友挨个的喊大家的名字，后来声音都嘶哑了，还在那儿认真的给大家加油。

3. 助兴的方式很多样化，起跑前有焰火表演，虽然大白天的看不见什么；途中搭台弹吉它唱歌的，有拉手风琴的，有唱诗班，有集体锣鼓表演。。。

4. 异装马拉松的还不少，装mario（也是从Rennes过去的，估计就是我上周日跑半程看到的那个），装耶稣，装魔鬼。。。

5. 许多60多岁的大爷大妈也跑得很快，尤其是有的看起来70岁以上走路都颤颤巍巍的老爷爷都能跑到4个小时以内，这是个可以从事一辈子的运动，恩。

总之，这是次快乐的马拉松，感谢老婆的陪伴，感谢观众的鼓励和组织方人性化的安排；下次巴黎马拉松的目标是3小时50分。

这学期在Rennes（雷恩）校区。Rennes每年十月的第二个周末都有Tout Rennes Court（All Rennes run）的活动，包括成人和儿童的活动，成人主要是10km和21.1km，儿童则根据年龄分成不同组别和难度比赛；所有活动都是免费的，而且组织的不错，5km+/10km+/16km和终点都有水/海绵/水果等补给。

我参加的是21.1公里（S’MI ouest-france），路线是在城内绕2圈。

我的计划是1小时50分完成（平均时速11.5km/h），结果官方给的跑步时间是1小时56分7秒，总时间是1小时58分57秒，因为站在最后，等了2分50秒才起跑（我的表记里程21.33km，算下来平均时速11km/h），没有完成计划。

主要原因有3个：

1. 训练太少了，旅游回来就感冒了，9月中才开始训练，近两周才把每周的量加到40公里上下。

2. 热身不够，体力分配不好，刚开始很兴奋，前10km速度基本保持在12km/h，之后降到11km/h以下，13km之后更是降到了10.2左右；跟平时训练的前5km慢跑，后面越来越兴奋完全不同。所以前10km不断的超人，后11km不断的被人反超，让人跑得比较沮丧。

3. 平时基本都在土路上跑的，公路还是比较伤膝盖，10km膝盖有感觉就直接减速了，之后想加也加不起来了，还好跑完了膝盖没什么特别感觉。

同去的墨西哥dd比我快了8分钟，他报了明年3月底Rome马拉松，我报了明年4月中Paris马拉松；相约一起训练，希望都能达到自己的目标。至于我下周日的Vannes马拉松，希望能在不受伤的前提下完场比赛，呵呵。

Day31 - 8月18日

佛罗伦萨作为文艺复兴的诞生地，想象中是古韵古风的，但一到老城，感觉就是脏乱差，夹杂着盛夏的燥热。到处是贩卖低档皮具和衣物的小贩，整座城市似乎就是个廉价商品的大集市。

先去了巴杰罗博物馆（Museo nazionale del Bargello），是个很牛的雕塑馆，里面藏有多件米开朗基罗的小作品。

在老城里闲逛，看了Duomo教堂的外面，脏兮兮的，也跟想象中也相差甚远。

晚上去吃传说中的托斯卡纳牛排，外焦内生，口感和味道都相当不错，只是太贵，省着点没吃尽兴也花了40多欧，吃这一项比中欧要贵不少。

Day32 - 8月19日

上午先进Duomo教堂参观，里面的东西很少，但穹顶的壁画很丰富。

接着逛了Duomo西北面的美第奇家族图书馆，家庙和教堂。图书馆和家庙中的一组雕塑都是米卡朗基罗的作品。。。（待续）

Day30 - 8月17日 博洛尼亚

这儿入住的宾馆Best Western不错，3星宾馆，包自助早餐的标间才39欧。

这个城市强大之处是，老城内几乎所有的街道都有连续的拱廊，所以下雨下雪或者暴晒都不用怕，非常宜人。

城市以海神雕塑为中心，分布了最重要的建筑；今天是周一，博物馆都关门，只有去市政府里逛逛，没想到居然真可以参观，甚至有良好的路标和相关的说明，工作人员有问必答，这才是真真的人民当家作主的感觉啊！

吃完中饭，先到广场的San-Petronio大教堂参观，该教堂未完工，教皇就拿钱去造大学去了；虽然没有完工，但相当气派，内部也非常辉煌。

再加上一张wiki的夜景。

城内还保留着不少中世纪的古塔，当时是各个家族身份和财力的象征。我们爬上了城内最高的Asinelli Tower，它是双塔中的一个（http://en.wikipedia.org/wiki/File:2tours_bologne_082005.jpg）---当地有个传说，学生爬上这个塔就拿不到毕业文凭，我跟老婆一合计，估计是当地政府为了保护文物，不让那帮精力过剩的年轻人没事就爬上爬下锻炼身体而编出来故事，所以就上去了，哈哈。

97米的塔还真高，楼梯还不好走，爬得不轻松。

俯瞰全城。

随后，我们去了七教堂，是连在一起的7座教堂，因为是不同时期逐渐完成（从罗马到中世纪），所以布局和风格完全不同，神秘而悠远。

继续在古城里游荡，直到天黑。